Actualites massage et bien-etre ❤️

Quelles sont les principales particularités du yoga du visage ?

Vous recherchez une méthode naturelle et efficace pour tonifier les muscles du visage dans le but de le rajeunir et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Notre guide vous permettra de connaitre les diverses spécificités du yoga du visage.

31 mars 2023

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700 000 personnes en affection longue durée n’ont pas de médecin traitant

29 mars 2023

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Insomnie - symptômes, causes, traitements naturels

1er mars 2023

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Technique de massage

Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Le rouleau de massage est un accessoire sportif avant d’être un outil bien-être. Utilisé en fitness, il a donc une double utilité et peut également se présenter sous l’appellation de " foam roller ".

Grossesse - Video respiration abdominale pour femme enceinte

Aider les parents à comprendre l’utilisation des écrans

Comment traiter les infections urinaires ?

Enfants et adolescents : quand prendre rendez-vous avec un pédopsychiatre ?

Techniques de massage

Apprendre à masser

Tabac et grossesse : pourquoi est-ce essentiel d’arrêter de fumer ?

Les effets néfastes du tabac ne sont plus un secret pour tous et les risques pour le foetus sont bien réels pendant la grossesse. Autrement dit, cigarette et maternité ne feront jamais bon ménage ! L’idéal étant d’arrêter le tabac avant même la conception, découvrez des méthodes de sevrage pour dire enfin adieu à la cigarette.

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Vidéo comment faire un massage suédois

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Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

Le stretching peut se définir comme étant une forme de gymnastique dont la principale vocation est l'assouplissement et l'étirement de l'ensemble du corps. Il en résulte ainsi que le stretching se présente comme un exercice physique complet. Ce, compte tenu du fait qu'il présente la caractéristique de solliciter toutes les parties du corps. D'une manière générale, dans le cadre d'une cure en thalasso ou en balnéo, le stretching se pratique en groupe, c'est-à dire que c'est un soin collectif.

Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook

Celles pour qui le sport n'est leur dada, Reebok et le Cirque du Soleil ont inventé une activité ludique qui permet d'apprécier le sport à sa juste valeur : le Jukari Fit to Flex ! Ce nouveau programme d'entraînement physique est spécialement conçu pour les femmes afin d'améliorer, souplesse, tonus et coordination à l'aide d'une bande élastique.