Le massage des mains, un gage de bien-être
27 avril 2011
Le rouleau de massage est un accessoire sportif avant d’être un outil bien-être. Utilisé en fitness, il a donc une double utilité et peut également se présenter sous l’appellation de " foam roller ".
18 juin 2018
21 février 2023
20 février 2023
2 mars 2022
3 janvier 2022
Les effets néfastes du tabac ne sont plus un secret pour tous et les risques pour le foetus sont bien réels pendant la grossesse. Autrement dit, cigarette et maternité ne feront jamais bon ménage ! L’idéal étant d’arrêter le tabac avant même la conception, découvrez des méthodes de sevrage pour dire enfin adieu à la cigarette.
1er mars 2021
Il y a 5 minutes
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Retrouvez des exercices de fitness en vidéo afin d'assouplir, étirer et préparer le corps aux efforts physiques, telles sont les promesses du stretching. Comment ça marche ?
Conçu en collaboration avec des thérapeutes spécialisés MPR, le programme stretching pour lombalgiques et sportifs proposé dans cette vidéo vous permettra de profiter au maximum des bienfaits du sport au quotidien.