Qi Gong art énergétique chinois

Cette pratique issue de la tradition chinoise permet à chacun d’accéder au bien être, d’entretenir sa santé et de trouver harmonie et équilibre entre le corps et l’esprit.

En alliant la respiration, la posture et la visualisation, le but est d’atteindre la "libre circulation du sang et la prévention de la maladie" grace à des exercices simples et variés.

Et pratiquer avec nous c’est aussi...

Une fabuleuse aventure à la découverte des possibilités étonnantes de ce fluide électromagnétique que les Chinois appelle QI

 une puissante pratique pour travailler sur soi en tout premier lieu,
 une école de vie et de bien-être,
 des stages pour élargir sa pratique

Cours adultes (inscription aux heures de cours)

Mercredi : 20h30 - 22h00

Vendredi : 11h00 - 12h00

Gymnase Jean Dame, 17 rue Léopold Bellan 75002 Paris
Métro Sentier - RER Châtelet-les-Halles

Mardi : 12h00 - 13h30
Jeudi : 20h00 - 21h30 (méditation)

Studio Magénia - Esc, C - 1er étage, 16 rue St Marc 75002 Paris
Métro Bourse

Mardi et Mercredi : Les Six Caractères de la Grande Oie Sauvage (DA YAN LIU ZI GONG).

Cet enchaînement comprend sept exercices : un mouvement d’ouverture, cinq exercices reliés aux principaux organes et accompagnés d’un son spécifique et un mouvement de fermeture qui stimule la fonction énergétique du Triple Réchauffeur.

Vendredi : Le Qi Gong de la libre errance (XIAO YAO GONG).

Ce travail libère la circulation du Qi dans l’organisme. C’est une façon de nous fortifier. Il comprend six mouvements très simples nécessitant cependant un travail exigent.

Jeudi : Méditation (JINGZUO).

Un mouvement pour se recentrer dans des exercices assis. Nous vous proposons des exercices respiratoires variés, des méditations guidées, du travail d’alchimie interne (Neidan).

(Prévoir : une tenue souple, un cousin Zabu, une couverture ou un châle).

 Reiseignements : 06 76 28 27 89

 E.F.E.Q.G
 Ecole Française d’Enseignement du Qi Gong
 22, rue Dussoubs - 75002 Paris
 mail : efeqg@free.fr