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Le Lomi Lomi est un massage hawaiien qui combine l'huile de cocotier et les douces amandes avec les pierres chaudes. Pour le réaliser, le thérapeute travaille avec les avant-bras en créant quelques ondes sur le corps qui sont relaxantes et revigorantes en même temps.
Méthode relaxante par excellence, le massage est un bon moyen de se détendre après une journée de travail éreintante. Si le travail exige se fait en station debout ou assise, le dos est éprouvé, surtout si l’on ne prend pas la peine de s’étirer de temps en temps. Pour un massage efficace du dos, voici les bonnes techniques à adopter.
Préparation d'une huile de massage relaxante aux huiles essentielles. Ici, on part sur un mélange de 3 huiles végétales et de 2 huiles essentielles.
5 vidéos de massage thaïlandais traditionnel. Un massage complet
J'ai testé aujourd'hui le massage sonore vibratoire aux ondes sacrées des bols tibétains, après un massage aux huiles essentielles.
Massage Samvahan commenté par Isabelle Bichet.
Découvrez en vidéo le massage du dos, les bons gestes pour un massage du dos réussi.
Le Samvahan est un massage indien dont la pratique remonte à 5000 ans. En sanskrit il peut se traduire comme "le véhicule qui apporte l’équilibre". Il est mentionné dans les Védas comme un massage au toucher léger.
Vidéo d'un massage du ventre pratiqué par Frédéric Manthé, Ayuneda Relaxation Tantrique. Comment masser le ventre ? Explications :
Une vidéo sur le massage énergétique à partager à deux. Chaque partenaire se masse les mains 5 minutes à tour de rôle.
La stone therapy est un massage où l'on utilise des pierres chaudes, et également une alternance de pierres chaudes et de pierres froides avec des huiles.
Le massage kansu est un massage indien qui appartient à l'univers de l'ayurveda, et qui est plus particulièrement pratiqué dans l'état du Gujarat. C'est un massage qui est très simple, à un enfant de 5 ans, c'est d'ailleurs à cet âge-là que les enfants commencent à masser.
