Spa dans le noir, l’excellence du massage aveugle
5 mai 2011
Le rouleau de massage est un accessoire sportif avant d’être un outil bien-être. Utilisé en fitness, il a donc une double utilité et peut également se présenter sous l’appellation de « foam roller ».
18 juin 2018
5 janvier
15 décembre 2020
11 décembre 2020
30 octobre 2020
Le Do-in est une méthode d’auto-massage incontournable pour soulager les maux au quotidien et procurer détente et bien-être. Découvrez les bonnes techniques pour réussir une séance de Do-in.
27 octobre 2020
Il y a 5 minutes
Il y a 5 minutes
Il y a 5 minutes
Il y a 5 minutes
Il y a 5 minutes
Il y a 5 minutes
Entretenez votre forme et perdez vos kilos superflus avec la Wii Fit de Nintendo
Retrouvez ces vidéos d'exercices pour les abdos pour avoir de belles plaquettes de chocolat ou simplement renforcer votre ceinture abdominale. La musculation des abdominaux se range parmi les exercices classiques pour galber le corps. Adoptez plutôt ce programme efficace convenable aux débutants comme aux initiés.