A la une

Huiles essentielles : toutes ne sont pas adaptées à la diffusion

Vous pouvez profiter des bienfaits des huiles essentielles de différentes façons, dont la diffusion. Cette technique permet de purifier l’air ambiant et aide à la détente en apaisant le système nerveux. Elle contribue également à créer une ambiance chaleureuse et cocooning. Toutefois, il faut savoir que certaines huiles essentielles ne doivent pas être diffusées, car elles risquent de devenir toxiques et donc d’avoir l’effet inverse de celui recherché.

27 juillet

Lire

Exercices pour sculpter ses cuisses

Une silhouette de rêve passe aussi par des cuisses fines et musclées. Les exercices suivants devraient vous inspirer.

6 juin

Lire

Avez-vous besoin d’un coaching bien-être ?

Un bon équilibre entre le corps et l’esprit est l’une des principales clés du bien-être. Si certaines personnes sont en mesure d’y parvenir d’elles-mêmes, d’autres ont en revanche (...)

26 mai

Au hasard

Techniques de massage

Vidéo de massage

Vidéos

Accessoires

Alimentation

Fitnesse