Le ginseng rouge de Corée : découvrez ses vertus et bienfaits
14 juin 2013
Au hasard
Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?
Le rouleau de massage est un accessoire sportif avant d’être un outil bien-être. Utilisé en fitness, il a donc une double utilité et peut également se présenter sous l’appellation de " foam roller ".
18 juin 2018
Grossesse - Video respiration abdominale pour femme enceinte
21 février 2023
Aider les parents à comprendre l’utilisation des écrans
20 février 2023
Comment traiter les infections urinaires ?
2 mars 2022
Enfants et adolescents : quand prendre rendez-vous avec un pédopsychiatre ?
3 janvier 2022
Techniques de massage
Tabac et grossesse : pourquoi est-ce essentiel d’arrêter de fumer ?
Les effets néfastes du tabac ne sont plus un secret pour tous et les risques pour le foetus sont bien réels pendant la grossesse. Autrement dit, cigarette et maternité ne feront jamais bon ménage ! L’idéal étant d’arrêter le tabac avant même la conception, découvrez des méthodes de sevrage pour dire enfin adieu à la cigarette.
1er mars 2021
Vidéo de massage
Vidéos
Video massage pierres chaudes stone therapy
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Le massage thaïlandais - vidéos et techniques
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Comment faire un massage des pieds et des jambes - vidéos et techniques
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Accessoires
Fauteuil de massage Zero Gravity de Welcon©
Il y a 5 minutes
Apprendre le massage avec Jean-Louis Abrassart
Il y a 5 minutes
Les appareils de massage manuels
Il y a 5 minutes
Alimentation
Fitnesse
Méthode Pilates - vidéos d’exercices Pilates
La méthode pilates peut consister en de simples exercices sur sol, mais aussi l'on peut s'entraîner à l'aide d'objets (ballons, élastiques...) ou sur des appareils.
Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook
Celles pour qui le sport n'est leur dada, Reebok et le Cirque du Soleil ont inventé une activité ludique qui permet d'apprécier le sport à sa juste valeur : le Jukari Fit to Flex ! Ce nouveau programme d'entraînement physique est spécialement conçu pour les femmes afin d'améliorer, souplesse, tonus et coordination à l'aide d'une bande élastique.